18 Apr Veränderung

Posted at 10:05h in Gedanken by
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Vor drei Tagen habe ich angefangen, einen neuen Blog-Artikel zu schreiben. Aufgrund der aktuellen Situation handelte dieser von der Angst. Die Angst, die uns lähmt und uns einschränkt in unserer persönlichen Entwicklung.

Mit etwas Abstand und einigen Impulsen habe ich nun entschieden, den Blog-Artikel (noch) nicht zu veröffentlichen. Dies nicht, weil die Thematik und die Auseinandersetzung mit dem Thema Angst nicht wichtig sind. Doch in der aktuellen Situation möchte ich etwas Positives einbringen und einen Perspektivenwechsel wagen.


Es ist eine verrückte Zeit – alles scheint zu zerbrechen, sich zu verändern und zu wandeln. Gestern Vormittag habe ich einen Podcast von Linda Giese gehört. Dieser wurde am 1. Januar 2020 veröffentlicht und vergleicht die (aktuellen) Veränderungen mit der Verwandlung einer Raupe zum Schmetterling. Von der Raupe, die sich nur um die Blätter bewegt und diese isst zum wunderschönen Schmetterling, der über die Wiesen fliegt und sich von den Blumen nährt.


Was wäre, wenn die aktuelle Zeit nun die Umwandlung von unserer Gesellschaft als «Raupe» in eine neue Gesellschaft als «Schmetterling» ist? Was wäre, wenn uns diese Veränderungen in eine neue Richtung führen – von mehr Ruhe, mehr Gelassenheit, mehr Frieden und mehr Freude?


Ist es nicht so, dass die Familien wieder stärker verbunden sind – die Eltern arbeiten teilweise zu Hause und sind präsenter für ihre Kinder, gehen mit ihnen in den Wald und unterstützen sie in ihren Hausaufgaben. Das Arbeitsumfeld hat sich stark verändert – wir arbeiten zu Hause oder haben sogar ein «Arbeitsverbot» und andere arbeiten umso intensiver, da es die aktuellen Umstände erfordern. Die Natur kann endlich mal wieder durchatmen und kommt etwas zur Ruhe. Jede(r) einzelne ist in dieser Veränderung betroffen und alle sind wir in einem Ausnahmezustand und können uns nicht entziehen. Ich gehe sogar einen Schritt weiter und sage: Es wird nicht mehr so werden, wie es vorher war…


Die Veränderung rüttelt an uns wie der Wind eines grossen Sturms an einem Haus: Unsere Gewohnheiten, unsere Werte, unsere Beziehungen und unsere Umgangsformen verändern sich. Und wir wissen nicht genau wie und in welche Richtung es geht. Dies führt zu einer grossen Verunsicherung in uns und um uns.
Wie können wir dieser aktuellen Zeit der Veränderung und der Unsicherheit begegnen? Wie kannst du Orientierung in der Desorientierung finden, Ruhe in der Unruhe und Gelassenheit in der Hysterie?

Welche Schlüssel gibt es zu mehr Ruhe und Gelassenheit in der Zeit der Veränderung?

Aufgrund meiner Erfahrung gibt es nicht DIE Lösung, sondern je nach Person und Erfahrungsschatz jedes einzelnen kann sich die Lösung ganz individuell entwickeln. Trotzdem gibt es einige Grundsätze, die als Basis für die Entfaltung von mehr Ruhe und Gelassenheit dienen können. Auch hier gibt es vielleicht Aspekte, die den einen oder die andere mehr oder weniger ansprechen. Lass dich inspirieren und nehme für dich das raus, was dir gut tut.

  • Selbstliebe – wenn du dich selbst liebst und akzeptierst wie du bist, kannst du innerlich zur Ruhe kommen.
  • Verbundenheit – die Kraft der Natur und die Verbindung mit sich selbst und anderen hilft, Gelassenheit zu spüren.
  • Vertrauen – sich selbst und anderen vertrauen gibt die Kraft in schwierigen Zeiten nach vorne zu schauen.
  • Dankbarkeit – dankbar sein für die kleinen Dinge und Moment im Leben bringt Zufriedenheit und Ruhe.
  • Bewusstsein – sich seinen Gefühlen, Gedanken und Handlungen bewusst sein ermöglicht sein persönliches Potenzial zu erkennen und zu entfalten.

Zu zwei dieser Themen habe ich bereits einen Blog-Artikel geschrieben. Gerne könnt ihr euch dort inspirieren lassen.

Möchtest du mehr zum Thema erfahren?

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